5 pasos para organizar tus díás

5 Pasos para organizar tus días

1

Prioriza tu vida. Piensa en 5 aspectos que quieres que sean prioritarios en tu vida, tales como estudiar, hacer ejercicio, comer sano, relajarte, hacer tarea, dormir, etc.

2

Haz una tabla. Enumera verticalmente todos los días del mes a venir en una página. En la parte superior, pon las 5 cosas en las que quieres que tus días se dividan.

3

Decide cuáles serán tus objetivos. Ya sea que quieras hacer 30 minutos o 1 hora completa de ejercicio todos los días. Ponlo sobre cada uno.

4

Ve tachándolas. Prémiate con el placer de tachar algo cuando hagas logrado tu objetivo.

5

Prémiate. Por ejemplo, si marcas 100 casillas, entonces di: "Iré al cine con todos mis amigos".